A végtelenségig variálható végtelenül egyszerű reggeli:
1 személyre: fél bögre kisszemű zabpehelyhez adok 1 bögrényi tejet/növényi tejet és közepes lángon kevergetem míg el nem éri a megfelelő állagot. Gyümölcsökkel, magokkal szórom meg, ami épp kéznél van. Tovább édesíthető mézzel, belefőzött banánszeletekkel, mazsolával, lekvárral... 
Fahéjjal is finom.
Pro tipp: egyszer kíáncsiságból vettem vmi leolcsított amarántot az egyik bevásárlóközpontban. Majd legalább egy évig rakosgattam A-ból B-be.. Na, most a karanténban nyilván erre is lett időm :) Szóval, ugyanez az arány működik amaránttal is, csak tovább kell főzni, és amikor pánikban észleled, hogy 20 perc után sem sűrűsödik, akkor jössz rá, hogy ezt tképpen előző este kell megcsinálni. Ugyanis reggelre a hűtőben magától megkásásodik! Tök jó!
Pro tipp2: lehet ennél még egyszerűbb? Lehet! :) Mikróban is működik a dolog (legalábbis zabbal), így megúszod a főzőedény elmosogatását a masszív kásamaradványtól.
